喝什么茶可以排毒通便 妹子排毒养颜首选的8款茶

2018-07-05 02:50

  秋冬季节,很多妹子会被便秘困扰许久,吃药对身体也是有一定损害,最好的办法就是通过进口的食物来调节,爱美是女人的天性,喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题,还和美丽有关。排毒通便的茶室最佳选择了,下面和大家推荐的这8款茶饮,有排毒养颜的功效,可以帮助女性更美丽动人。更多健康养生小常识尽在琪琪女性网

  排毒通便喝芦荟红枣茶

  材料:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。

  泡法:芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味。

  功效:芦荟含Aloecin与芦荟霉素,有健胃整肠,促进肠胃蠕动的功效,故有助于清肠排便。

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  排毒通便喝当归决明茶

  材料:当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。

  泡法:当归、肉苁蓉、炒决明子,放入锅中加水1000ml,煮沸后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮温服。

  功效:滋补肝肾、润肠通便,适用于一般便秘。

  排毒通便喝薏苡绿茶

  材料:绿茶粉和薏苡适量。

  泡法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。

  功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

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