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天气太热不想进厨房教你几道不用开火的美食营养还健康!

2017-06-07 10:47:12 来源:新本站 责任编辑: 字体:

  夏天天气太热,根本不想进厨房,但是又要为家人做出美味可口的菜,怎么办呢?小编教你几道不用进厨房,也不用开火做出的几道美食。

  2.加适量生抽、少量老抽、姜丝,腌制1-2小时。(“适量”真的不考究,差不多就是能涂满鸡翅的量)

  1、茄子洗干净放入微波炉高火烤5~6分钟,大蒜去皮拍碎。在碗里面倒入酱油、生抽、蒸豆豉油、花椒粉、孜然粉拌匀。

  2、热锅下油爆香蒜末,加入前调好的汤汁炒匀煮开即可。烤熟的茄子取出切开铺平,铺上炒好的蒜蓉酱,可以用筷子戳一下,这样可以更好的入味哦。

  2、准备一个微波炉盘子,将虾排列放到盘子上,尽量不要叠在一起,放进微波炉,高火加热2分钟后拿出来,撒上胡椒粉继续加热40~60秒即可!

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