女性内分泌失调易长痘痘 三款自制花茶调节内分泌

2018-07-06 03:22

  女性内分泌失调容易导致长痘、水肿、易怒等问题,只有通过一些手段来调节才能把内分泌平衡过来。下面推荐三款能调节内分泌的自制花茶,每一款都能美容养颜。花茶就是利用一些晒干的花朵,通过热水冲泡让花朵里的精华散发出来,淡淡的香气能调节情绪,微甜的口感能增加愉悦,是日常保健里很不错的方法。牡丹花茶泡法:牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。功效:养血和肝、散郁祛瘀,久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力。适宜搭配:牡丹花适合单泡,还适宜搭配绿茶。桃花茶泡法:可取桃花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中,先用少许开水冲泡润湿饮用最佳,每日饮用不宜过多。功效:桃花又被称为女人之花,能美容养颜,具有调节经血,减肥瘦身的功效。适宜搭配:单泡或者加绿茶。桃花比较峻利,不能多喝。茉莉花茶泡法:取4——6颗茉莉花蕾(根据自己喜好浓淡程度来加),沸水冲泡,浸泡2—3分钟即可饮用。注意:如果泡的时间短,芽叶没有展开,香气没有充分释放出来,喝起来不够香。功效:疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华。适宜搭配:玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。拓展阅读:凉茶配方排毒养颜的花茶养生花茶搭配荷叶茶的功效

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