吃海带水果排毒方法

2018-07-05 15:54

  排毒,给大家的第一印象就是有毒素了,往往会想到中毒的那些高层次定义上,却不知道毒素来源于生活中存在的小问题,那么大家一起了解下吃海带的排毒功效吧。

  吃海带排毒

  味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中,包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以,海带是理想的排毒养颜食物。

  吃苹果排毒两种方法

  一种为周期为3天的 :只能吃苹果,第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。

  一种为周期为一星期的:1周的吃法:早上正常饮食,从12点开始每隔两个小时吃一个苹果,吃五个 苹果餐。一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食。

  健康排毒,生活中吃喜欢的食物也可以排毒,这还是一件值得让大家庆幸的事,不用可以吃药物等来维持,来排毒,以上的 排毒方法希望大家会喜欢。

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